12 Abril , 2017

Dicas 10 para uma audição segura

Cerca de 15% dos adultos americanos com mais de 18 relataram perda auditiva no ano passado. Com tantas pesquisas e vários estudos sobre danos auditivos, queríamos ter certeza de que você estava ciente das medidas e precauções de segurança que você deveria tomar para evitar danos.

  1. Sempre abaixe o volume antes de usar seus fones de ouvido ou fones de ouvido, pois o volume pode variar de dispositivo para dispositivo.
  2. Não ouça seus fones de ouvido ou fones de ouvido por longos períodos consecutivos, é importante dar um tempo aos seus ouvidos.
  3. Ao viajar de avião, verifique se o volume está no nível em que os anúncios de pilotos e comissários de bordo não serão divulgados (sabemos que todo mundo odeia essas interrupções).
  4. Ao correr, caminhar ou andar de bicicleta, mantenha o volume em um nível em que possa ouvir o tráfego e o ruído ao seu redor. Ou opte por usar apenas um fone de ouvido para ouvir música e o ambiente.
  5. Faça exames regulares com um especialista em audição para garantir que nenhum dano já esteja ocorrendo.
  6. Se sentir zumbidos nos ouvidos, ajuste imediatamente o volume e considere consultar um especialista. O toque pode ser um sinal de dano.
  7. Se o seu local de trabalho estiver exposto a ruídos altos, leve consigo tampões para os ouvidos e use quando necessário. Cerca de 18% dos adultos com idade de 20-69 relataram perda auditiva ao trabalhar em um ambiente barulhento por 5 ou mais anos.
  8. Ao remover os fones de ouvido, certifique-se de não arrancá-los do ouvido pelo fio. Isso pode fazer com que a ponta do ouvido se separe do fone de ouvido e causar danos ao seu ouvido.
  9. Certifique-se de usar a ponta do tamanho certo com o fone também. Cuidado para não usar uma ponta do ouvido muito pequena e que possa ficar presa.
  10. Siga todas essas regras e #FINDYOURGO!

Fonte: https://www.nidcd.nih.gov/health/statistics/quick-statistics-hearing



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